克里希那穆提 ｜《论恐惧》

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**设 计 丨 创 新 丨 阅 读 丨 思 考 **

作 者 丨 笑天

编 辑 丨 茄子

克里希那穆提，是一位内心强大，毫无妥协，心地纯净且无法归类的哲学导师。

他的人生哲学与任何宗教毫无关联，不属于东方，也不属于西方。他拒绝成为一名「导师」，从不宣称自己的权威，也不招收任何门徒的供奉。

他终生追求只做一个独立思考的个人，与他人对话。

他厌恶宗教和各种主义的局限性和割裂的本质。他认为社会变革，需要通过不断的个体的内观以及自发的「转变个人意识」来实现。

他一生的著作丰裕，哲思浩瀚。他大量的观点和思考，都跟民众日常生活的话题息息相关。

《论恐惧》一书，搜集了从一九六一年到一九八四年间， 在不同时期，不同地点，关于「恐惧」这一个主题的二十三篇论述或讲话。

关于「恐惧」，可能是人的一生面对最为复杂的一种心理活动。作为一个抽象化的概念， 人们倾向于将「恐惧」幻化为一种飘渺的感觉和概念， 无论回避还是克服， 都无法将「恐惧」从生命中剥离。

关于应对「恐惧」，克里希那穆提给出的答案：

若要了解恐惧，就一定不能逃离恐惧。

这是事实，这是真相。

那么，当我不再逃离它，会发生什么？

下文摘自《论恐惧》一书

何为恐惧？

“我过着某种生活，我以某种模式思考，我抱持某些信仰与教条，我不希望这些生活模式受到打扰，因为我扎根于其中。”

“我不希望它们受到打扰，因为打扰会带来一种未知状态，我不喜欢那样。如果我熟悉与相信的一切都要被剥离，我便需要对自己将要去到的境界，有相当确定的把握。”

“所以说，脑细胞塑造了一个模式，同时拒绝建立一个或许不太确定的模式。从确定性到不确定性的那种运动，就是我所谓的恐惧。”

「比较」滋生了恐惧

“我们在生活的各个方面孜孜不倦地培养（比较）这种精神，奋力变得更好，或者取得比别人更高的地位。”

“我们的社会和道德结构即奠基于此。我们的生活中，到处是这种无休止的比较和竞争状态，以及无休止地努力成为某个大人物，或者努力变成一个无名小卒，那都是一回事。”

“我认为，这便是一切恐惧的根源，因为它滋生了羡慕.嫉妒和仇恨。哪里有恨，哪里显然就没有爱,进而恐惧便会愈演愈烈。”

「依赖」滋生了恐惧

“依赖是一种形式的执着。你依赖某个东西，不是么？依赖你的国家、你的神明、你的信仰、你吃的药、还依赖酒精！”

“我依赖知识、依赖书本，因为它们掩盖了我的空虚、我的浅薄、我的愚蠢；所以知识变得无比重要。”

“如果我不空虛，如果我没有不足，我就不会在意你说什么或者做什么，我不依赖任何东西。我依赖，那意味着我害怕孤独，我害怕我的空虛。因此，我用物质、用观念、用别人来把它填满。“

「回避现实」滋生了恐惧

“恐惧的形式有很多种，既有神经质的恐惧，也有清醒的、理智的恐惧倘若恐惧可以是理智的、清醒的。我们大多数人都神经质地害怕过去、害怕今天、害怕明天，所以恐惧当中涉及到了时间。“

”不知有能意识到、能觉察到的恐惧，还有那些潜藏在一个人心灵深处的未被发现的恐惧。一个人要如何处理能意识到的恐惧，以及那些隐藏的恐惧？“

“毫无疑问，恐惧存在于对「现在如何」 的逃离中，是逃跑、躲避、回避事实。而那就带来了恐惧。”

「安全感」滋生了恐惧

“恐惧，始于并終结于内在与外在安全感的欲望、想要确定和永恒的渴望。寻找并获得安全感是人们永无止境的渴望。正是这份经久不息的欲求衍生了恐惧。”

“人通过各种渠道追求永恒的延续性：在美德中，在关系中，在行动中，在经验中，在知识中，在外在与内在的事物中。但是，无论外在还是内在，永恒存在吗？”

“外在或许有几分可能性，但即使那个方面也是值得怀疑的，战争、革命、进步、意外和地震无处不在。”

“人必须有食物、衣服和住所，这对所有人来说都是需要的、必不可少的。尽管人们一直或盲目或理性地追求内在的确定性、内在的延续性和永恒，可它们究竟存在吗？不存在。对这个真相的逃离便是恐惧。没有能力面对这个真相，便会滋生各种形式的希望和绝望。”

「恐惧」是一棵树

“恐惧就像一棵有许许多多枝叶、花朵和果实的大树，但我们谈的是那树的根本。它的根源不是你特定形式的恐惧。你可以追踪你特定的恐惧形式，直到触及它的根本。”

“我们关心的是我们的各种恐惧，还是整体的恐惧？是不是关心整棵树，而不只是它的一个枝条？”

“因为除非你清楚那棵树是如何生长的，它所需要的水分、土壤的厚度等等。只是修剪枝叶完全无济于事；我们必须探究恐惧的根本。”

你即是「恐惧」

“你能不能正视自己的恐惧，不试图解决它，只是真切地看着它，而不试图逃避它？”

“一日你说，我必须控制它，我必须除掉它，我必须了解它，你就是在设法逃避它。”

“观察者就是恐惧，当你领悟到这点，就不会再因为努力除掉恐惧而耗费能量了，观察者与所观之物之间的时空距离也就消失了。”

“当你看清，你就是恐惧的一部分，你与它并无分别，你即是恐惧。你便不会再对它做什么了，此时恐惧也就彻底止息了。”

设 计 | 创 新 | 阅 读 | 思 考

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原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/5pg6pGGFObglyYjXYvB47g

来源：笑天XT