放松，和创意
“用当下问题的思维，很难解决当下的问题。” “We cannot solve our problems with the same thinking we used when we…
四种非常核心的心理资源
【1.安全】站在你自己的一边，果断，勇敢，主人翁感，感觉到被保护，清醒地面对威胁，感觉当下一切都好，平静，放松，平和。 【2.满足】感恩，喜悦，快乐，成就感，目标明确，热情，激情，…
《观察的力量》
毛姆曾经说过：“一个人能观察落叶、羞花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样。” 海浪汹涌、孩子嬉笑、落叶飘零、鱼儿畅游、花朵绽放，这些普通的不能再普通的事情，都蕴藏着生命非凡的…
这是由你来定义的
我唱自己的歌 我唱呵，唱自己的歌 直到世界恢复了史前的寂寞 细长的月亮 从海边赶来问我： 为什么？为什么？ 你唱自己的歌 —— 顾城 《我唱自己的歌》 1980/12 01 这个世…
