爱自己，是一种让自己勇敢行动，以及让自己体验到幸福，而非迷恋于思考之中。爱自己，不是迷恋于一种究极的认知，也不是要追求始终如一的方案。爱自己，是一种行动。思想可以是完美的，然而行动，天然就是不完美的，因为选择了甲，就会错失乙。如果选择完美，就会在想要、既要、还要、然而、但是中，为自己布下了枷锁。就是趋向于伤害自己，而非爱自己。
爱自己，是一种行动：犹如呼吸，认真呼气，认真吸气；犹如行走，迈出了左脚，然后迈出右脚；做出了一个小小的尝试，然后认可自己微小的努力。
此刻爱自己，会关注当下，而忽视一会儿未来；此刻，爱自己的内心，就会忽视一会儿肉体；爱自己的能力，就会忽视自己的缺陷……完美是一种伤害，行动是一种治愈，是一种成长，是一种勇气，哪怕只是认认真真的一呼一吸，便是深深地爱自己。
为了他人的标准，为他人的利益去牺牲自我，而且为此感恩。这是真正的爱自己么？这是“自爱”还是“自我牺牲”？很多人羞于表达自爱，是担心被贴上自私的标签。当你无法满足他人的期待，别人会指责你很自私。我们需要思考的是，这到底是谁自私。
“我”是自私的，还是自爱的，这是自我内心的决断。这不是头脑的判断，更不是外在的标准。爱自己，没有如
果，无需条件，没有必须。你有选择，爱始终在你心中，你随时都可以爱自己，你可以成为随时随地拥抱自己的人。自爱，是你的“内心”如何满足自我的期待。爱自己，是在当的觉知，“我的这个选择，是让我自己距离幸福感更近呢？还是更远呢？”
这一世，最重要的功名，不是学历职阶，不是资格认定的证书，不是写了多少文章，不是学了多少知识，不是光宗耀祖的牌匾，不是成为别人心目中的好人，不是成为他们嘴里的榜样。当你在迷恋这些时，你要提醒自己，这不是真正重要的。
可以成为自己，这不是任何结果，不是任何目标。这是一日一夜，一分一秒，一呼一吸，一动一念，一点一滴，一言一语，一步一步。这是此时此刻的存在。
这是成为自己，永远信赖的自己；始终感受得到的自己；始终可以依靠的自己；自己在乎的自己；自己呵护的自己；自己充满好奇的自己；自己充满渴望的自己；自己永远温柔以待的自己。
这一生真正难得的功名，是爱自己。