教练的过程，不只是聆听他人生命的过程，也是在靠近自己的过程，这是见证自己学习的过程。
如果你对自己的努力看不到进展，请不要灰心，或许你在短时间之内感受不到成长，但是此刻的你一定是在扎根。停下脚步休息休息，然后继续上路，
生活中，我们总是渴望能有位智者告诉我们答案，赐予我们勇气，让我们看到希望。
这位智者，他的名字叫做“觉知”，他一直深藏在你心里，永远陪伴，从未离开，请让我们去与他对话。
在这本书的后面，有几页留白，你可以在上面写写画画，记录一下什么启发了你？什么让你感动？什么让你有所觉察？
把它记录下来，完成这本书独属于你的那部分。