关于「自我的知识」是最大的力量

“知识就是力量，关于自我的知识是最大的力量。”

内在评价机制，其实是探索自我的入口。

通过对于自我感受的回顾、总结、和分享，

能够理解自己的信念体系、情绪状态、以及内在渴望。

通过内在评价的机制，形成自我接纳的习惯，

让人更有灵活性，更具选择的空间。