理想的人

【对自己的经验保持开放】： 自我开放 vs 自我防御 ，通过自我觉知而接受它，

【活在全新的当下】：以这种接纳的方式活在当下，正是个体的流动性或可塑性的一种表达，这种流动性也可以表述为：经验塑造着一个人的自我和人格，而不是被转化或者扭曲 ，以适应一种预想的自我结构 。

【信任自己的机体智慧】。并非创作什么新的智慧，而是相信自己的机体能够创造某种智慧，去适应、应对、接纳、放下，这种灵活性，是智慧的形态。