本文作者，Dana Ye
今天作为客户做了一个教练对话。我的话题围绕“内耗、在当下过于纠结” 上，脑子里抛出三个词：“内耗、当下、纠结”，思考片刻选择了“当下”。
整个过程都在一种隐喻中完成：在什么地方，是什么感受，什么颜色、温度，它想说什么？它在做什么……换做以前，我可能觉得云里雾里……可是真的是有深刻的感受了，对于头脑发达的自己来说，这个体验太奇妙了。我深刻地感受到它的存在、颜色和样子，还可以对话，对“关注人，而不是关注解决事情”有了更深刻的体验，瞬间喜悦和能量上升。
有纠结时，看到教练把我带到高能量上，再去认真与纠结对视，看见它，关心它。生发出了很多前所未有的智慧。也学到了很厉害的教练技术：很具体的画面感、抓住强烈的身体感受，留心到了“限制性信念”、时刻围绕客户“还有什么问题想要探讨”。