生活中，真正重要的事情，都急不得。学一项技艺，构建一段新的关系，做业务转型变革，适应一份新的工作，陪孩子长大，品味幸福时光，疾病康复，都是如此的慢。
教练，而非说教，这也是一门慢功夫。
有时，我们奔着目标，急匆匆的，错过了风景。一门心思朝着目标，用不了多久，就会感觉枯燥乏味。
学习教练，先把对错放在一边，漫无目的地走走看看，学学练练，未必是坏事，你不会错过任何东西。由着自己的节奏来，你的感官才会打开，才能听到这个世界的声音有那么美妙。
学习教练，是个自然而然的过程，你一次次觉察进步，一次次感受失落，一次次体会成就，你会对内在的声音越来越敏锐，你对这个世界也越来越包容。
慢下来，需要一次又一次的放松，一次又一次地提醒，一次又一次地觉知。
当你慢得下来的时候，你的快会变成巨大的优势。若你掌控了生命的节奏，哪怕不在对话之中，然而因为慢，你能听得到鸟语雀歌，看得到绿叶芬芳，能与微风窃窃私语，这才是教练学习最大的收获吧。