《无所畏惧》｜ 珍视脆弱，因为它关乎勇敢
**设 计 丨 创 新 丨 阅 读 丨 思 考 **
作 者 丨 笑天
编 辑 丨 茄子
“成功不是结局，失败也不是灾难，
*持续的勇气才是重要的。” *
温斯顿 丘吉尔
**《无所畏惧》**这本书，讲述的是关于勇敢，但更多的是如何面对「脆弱」。
「脆弱感」好像到处可见，但是人们宁可选择通过完美主义、酒精、药物来麻痹自己，也不愿意接受人的本是「脆弱的」。
在作者布琳•布朗（Brené Brown）看来，“**脆弱感(Vulnerability)**是我们为自我价值而挣扎的根源，但它同时又是欢乐、创造性、归属感、爱的源泉。”
她说，敢于接受自己的脆弱，这种勇气无关输赢，而在于当你无法预测和掌控结果时，依然能够勇敢地面对现实。
咄咄逼人的政治强人丘吉尔，他在跟保守党就面对二战的立场进行博弈时刻，他也感到异常焦灼，也曾徘徊迟疑。
在电影《至暗时刻》中有个片段，丘吉尔一个人软弱无助地坐在黑暗小卧室的床边，头发稀疏花白，目光甚至有些呆滞。
这哪是一国首相，这分明只是一个步入暮年的老者。曾经高高在上的首相，也会走下神坛。再强硬的人，内心也会有脆弱的角落。
游离于晦暗无明之中，人们被告知更多的是要「勇敢」。在经历失败过后，在他人批判中无法自拔，心中巨大「脆弱感」夹杂着“恐惧”，犹如迷雾一般，纠缠在一起，挥之不去。
人们在寻找勇气的过程中，往往会有两种误区：
认为勇敢来自于要变得完美，如更好的身材，更漂亮的容貌，更好的成绩，完美的关系。
认为勇敢是一身强悍，刀枪不入，只要忽视「脆弱」，在竞技场上胜利会如期而至。
这样想法，让人在顺风顺水时，犹如沐浴阳光明媚，兵来将挡，水来土掩。一旦踏出舒适区，整个人就像冬眠的壁虎一样，蜷缩在角落里不愿意动弹，甚至痛不欲生。
当“未知”扑面而来，人们一边幻想着「坚强」，另一边，揣测着各种风险恐吓自己；一边费尽心机合理化失败的因由，另一边，用完美主义苛责自己的偏差和失误。
将「脆弱感」尘封在角落里，置之不理。久而久之会让自我联结更加虚弱，在社会关系中也会充斥焦虑和无奈。
「脆弱感」，是人心底最大的善良，
也是全部情感的开端。
感受、接纳、感恩自我脆弱感，正是生命中巨大勇气的来源。生活中不存在这样一种勇者，他在探索未知时，从未经历过失望、挫败甚至心碎。
生意的失败、职场挑战、情感关系波动、学习成绩不如意，犹如一个浪头又一个浪头。这些复杂和不确定性都是生活中基本的形态之一。
脆弱与勇气是一体两面。正视脆弱是一种自我呵护的需要，也是爱自己的归途。看到并善待那个柔软的內在，它孕育善良、也守护着一往无前的神秘力量。
所谓成熟，不是掩盖脆弱的过程，而是接纳脆弱的过程。就像跨越山谷之间的独木桥，在跨出勇敢的那一步的时候，恐惧还会有，失败也会发生。
脆弱永远不会转化为舒适。然而，拥抱脆弱此后的一切经历，都将是生活的恩典，属于内心脆弱，却一脸泥巴还在努力向前的人。
《无所畏惧》金句
【1】
勇敢领导是源自内心的引领，而非伤痛。
【2】
「羞耻感」就是对失去联结的恐惧
害怕我们因为做了或没做某事，
因为没有实现的理想或未完成的目标，
而变得不值得与他人联结。
【3】
羞耻感的压迫下，待在安全地带最理想、
最简单的方法，就是回归渺小状态。
【4】
当我们把他人的情绪当成自己的，
我们是无法开展工作的，原因很简单：
他人的情绪不是我们的工作。
我们不能既服务他人，
又试图去控制他们的感受。
【5】
对我而言，
自我关怀代表了优质睡眠、
健康饮食、积极锻炼和人际交往。
【6】
爱本身就会让人变得脆弱。
【7】
若愤世嫉俗与讽刺挖苦的背后是绝望，
那么培养希望才是治愈良方。
【8】
我的信念很简单：
如果错过了，它就不是命中注定的。
【9】
我人生中所有重大成就，
无一不是通过日日夜夜的
刻苦坚持获得的。
【10】
人类是情感动物，
痛苦的遭遇会驱动情感的迸发，
情绪由此坐上主驾驶位。
此时，认知或理性并不坐在副驾驶位，
而是被绑住手脚扔在后排座位，
只剩情绪这位“司机”把车开得横冲直撞。
【11】
我会自问，如果做了这个决定，
是否会让我更接近我所追求的快乐和人生意义。
这本身就是一种变革性的行为。
【12】
如果将定义自己成功的权力交给别人，
你将注定失败。
设 计 | 创 新 | 阅 读 | 思 考
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原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/_bmCkNcMKN2lzDR8Byzgsw
来源：笑天XT