《归属感》｜ 寻找归属感，向内而行
**设 计 丨 创 新 丨 阅 读 丨 思 考 **
作 者 丨 笑天
编 辑 丨 茄子
“归属感”这个词到底是什么意思，其实很难说清楚。然而，当人们拥有这种感觉时，那种感觉很棒，这种感觉是生活中时时出现的渴望。
通过融入一个群体环境，或者争取他人的认可来获得「归属感」，是短暂且不稳定的。《归属感》一书的作者布琳·布朗，讲一个重要的观点：寻找真正的归属感，要向内而行。
属于一个家庭，属于一种性别，属于某种阶层，属于某个共同兴趣的社群……都会提供这种归属感。通过融入比自己更强大的群体的一分子，这是「归属感」的一种来源。
这种融入和认可是表个象，一旦当这个「融入」和「认可」不复存在，「归属感」就濒临崩塌。向外获取的「归属感」往往波动变化，有的时候甚至是虚无缥缈。
只有在向世界展露真实的、不完美的自我时，通过建立自我接纳和认同，内心里会呈现出一种别具力量的「归属感」。
美国黑人女作家玛雅·安吉罗，命运曲折，成长过程中到种族隔离制度带给黑人的创伤。在那个年代，除了种族歧视之外，性别歧视带给她的身份否定将她彻底推入了一个失语的世界。
在贫民窟长大的安吉罗曾经做过厨师、女招待、售票员，随后的几十年她直面生活中的种种坎坷， 不断抗争，成为非常成功的演员和作家。
安吉罗曾经说过：“只有当你领悟到自己不属于任何地方时，你才是真正自由的——你属于所有的地方，而不是某个地方。”
宁愿独行也完全忠于自我，是一种旷野之境—充满孤独和探寻的蛮荒、不可预测之地。
但它恰恰就是真正「归属感」的所在，这种「归属感」会激发人们去踏出脚步，跨越边界，尝试经验之外的领域。很多颠覆式创新不就是满怀好奇，战战兢兢，但仍旧信心十足地在成败的边缘跳舞么？
「归属感」无法通过跟外界讨价还价得来。它必须要行动，建立内心深处独有的经验。融入群体和独闯旷野之境都是生活中独一无二的经历，当你抵达这个境界的时候，即使是短暂抵达，你也是无所不往又无所依赖的。
「归属感」，包含着脆弱、不适后的勇气。它能让人们与他人相处时不用牺牲自我、虚与委蛇；它也可以让人收放自如，遇到挑战毅然前行，遇到失败坦然面对。
约瑟夫·坎贝尔说过：“如果你清楚地看到眼前的每一步要怎么走，你就应该意识到那不是你的路。你的路是需要你自己一步步走出来的。”
「归属感」，就是真实地做自己。它会告诉自己像树一样，坚定地扎根在大地中，可以在风中弯曲、在雨中成长，努力不会动摇。 这些段落看似空洞，但却是前辈们修行的心法吧。
《归属感》文中摘录
给自己写一张回执单：“我同意你和别人不一样。如同这世上的每一个人，你值得拥有这世界上珍贵的人和事物。这就是你。”
真正的归属感要求我们可以是脆弱的、感到不舒适的，还能让我们在与人相处时不用牺牲自我、虚与委蛇。我们需要真正的归属感，但明知困难重重，还毅然前行。这需要巨大的勇气。
千万不要低估被看到和被懂得的力量——当有人真正懂你、爱你的时候，你就不会再坚持与自己作对了。有时候，我感觉他的爱就像天赐的礼物；有时候，我又不喜欢他的这种热情。
真正的归属感是精神层面的高度自信和坚守本心。因此，你可以把最真实的自我展现出来，无论是融入团队还是独闯旷野之境，你都能从中找到神圣感。真正的归属感不要求你改变自己，真正的归属感只要你真实地做自己。
把愤怒表现出来，则会影响我们试图改变、与他人建立良好关系的能力。我们需要把这种情绪转化为能滋养生命的元素：勇气、爱、改变、同情、正义。愤怒有时掩盖的是更深层次的复杂情绪，比如悲痛、遗憾或者羞耻，这时我们就需要顺藤摸瓜，找出我们愤怒的原因。
勇气的基础是脆弱，即应对不确定性、风险和情绪暴露的能力。我们需要勇气敞开心扉，拥抱欢乐。事实上，正如我在其他几本书里写过的，我认为欢乐可能是我们体验到的最脆弱的情感。我们担心，如果我们允许自己去感受欢乐，那么我们可能会被潜在的灾难和失望所蒙蔽。
脆弱孕育了爱、欢乐、信任、亲密、勇气——所有那些让我们的生命和生活有意义的因素，当我们受到伤害时，强硬的外表貌似不错，但它最终会引发更多伤痛。
初心的力量可以让生活中与爱有关的矛盾同时实现。这种能力让我们既刚强又温柔，既兴奋又恐惧，既勇敢又害怕——这一切都在同一时刻发生。它存在于脆弱和勇气之中，激烈又友善。
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来源：笑天XT