村上春树：当我谈跑步时, 我谈些什么
**设 计 丨 创 新 丨 阅 读 丨 思 考 **
作 者 丨 笑天
编 辑 丨 祺祺
《当我谈跑步时, 我谈些什么》这本书，并不需要读完。可以随时拿起，也可以随时放下；可以从头阅读，也可以从某个段落翻开。
读这本书，无需挑挑拣拣，除了翻开它，其他都可不顾。就像跑步，并不需要特别的场所，也不需要特殊的装备，更不需要伙伴，甚至不需要一个特别的时间段。除了一双跑鞋，好像没什么是必须不可的。
有的人，把安静当成生活的基本，宁死不愿挪动一步。而有的人，跑步本身已经成为生活的隐喻。****村上春树用了两年多时间写完这本散文集，文字非常非常的「散」。这些散文，大概是他在跑步喘息的间隙，在抬头看天时，邂逅的灵感吧。
在这本书中，他谈了文学创作、谈了跑步训练，谈了肌肉酸痛，百公里超级马拉松；他谈距离，谈风景，谈成绩。年龄和成长是任何一个作家都无可奈何绕不开的话题，他谈“至死都是十八岁”以及“不必慌乱的老去”。****
村上春树的文字像是秋天落叶，时而被风堆在十字路口的角落里，蜷成一堆，时而飞上天空，反转着身子，然后划一道轻盈而美丽的弧。
*“我希望通过这本书的写作，寻觅到一个对我而言类似基准的东西。是否成功，我不太有自信。不过写完的时候，我如释重负，心里涌出一缕细细的感触。对于写这样的书而言，现在恰逢人生的最佳时机吧。” *
透过跑步，他选择了一种磨砺。
他奔跑着，数例着生活中的杂陈往事，积攒得之不易的进取。他那种幸福，是他自己跟自己的对话，也穿插于各种跑步的经历。
就这样，他从东京跑到了纽约，从雅典跑到了夏威夷……
不知不觉中，他的文字、情感、汗水、脚步都搅拌成一种升华。写作，也一如跑步，并不要全然的准备，摊开纸笔，搅动心流翻滚起来，它自然会带你去想到的终点。
对于一个跑了三十年的长者而言，跑步并无目的地，也无特殊的意义，
**这仅是一种绝佳的方式，**体验生长中的一点点努力，微妙而有趣。
书中二十三段温暖的思考
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一个不写成文字就无法顺利思考的人，想找寻自己跑步的意义，非得动手一个字一个字写出这样的文章才行。
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我才恍然大悟，原来他们当真都在心中想着形形色色的事情，才跑完这42.195公里。全程马拉松就是如此苛酷的一种比赛，不念诵咒语真言，便无法坚持到最后。
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Pain is inevitable. Suffering is optional.这便是他的真言。其微妙的含义难以准确翻译，明知其不可译而硬译，不妨译成最简单的“痛楚难以避免，而磨难可以选择”
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思考人生时，我不时觉得自己只是一根被冲上海滩的漂流木。从灯塔方向吹过来的信风摇曳着桉树的梢头，沙沙作响。
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可是当你不顾一切地坚持跑完，便觉得仿佛所有的东西都从躯体最深处挤榨了出来，一种类似自暴自弃的爽快感油然而生。
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在这层意义上，写小说很像跑全程马拉松，对于创作者而言，其动机安安静静、确确实实地存在于自身内部，不应向外部去寻求形式与标准。
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跑步对我来说，不单是有益的体育锻炼，还是有效的隐喻。我每日一面跑步，或者说一面积累参赛经验，一面将目标的横杆一点点提高，通过超越这高度来提高自己。至少是立志提高自己，并为之日日付出努力。
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我固然不是了不起的跑步者，而是处于极为平凡的（毋宁说是凡庸的）水准。然而这个问题根本不重要。我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。
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我不愿承认是年龄的原因。因为在日常生活中，自己还没有躯体渐趋衰弱的感觉。然而任凭如何否认它漠视它，数字却在一步又一步地后退。
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想就河流作一番思考，还想就云朵作一番思考，然而心中却是空空。我在自制的小巧玲珑的空白之中、在亲切美好的沉默之中，一味地跑个不休。
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直到今日，我清晨跑在神宫外苑或赤坂御所周边的跑道上时，还不时想起他们来。转过弯道时，有时觉得他们好像呼着白气，正从对面默默跑过来。经受了那般残酷训练的他们，胸怀的希望、梦想和计划究竟都消失到了哪里呢？人的思绪也会伴随着肉体的死亡，草草消逝无踪么？
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才华这东西跟我们的一厢情愿毫不相干，它想喷发的时候便径自喷涌而出，想喷多少就喷多少，而一旦枯竭则万事皆休。
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不管怎样，这是我的肉体，有着极限和倾向。与容颜和才华相同，即便有不尽如人意之处，也没有足以取而代之的东西，只能靠它拼命向前。能够这样思考问题，是年华渐去一为数不多的好处。
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我觉得所谓结束，不过是暂时告一段落，并无太大的意义，就同活着一样。并非因为有了结束，过程才具有意义，而是为了便宜地凸显这过程的意义，抑或转弯抹角地比喻其局限性，才在某个地点姑且设置一个结束
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我有自己的职责，时间也有它的职责，而且完成得远比我这样的人忠实和精确。自打时间这东西产生以来（究竟是什么时候啊），它片刻也不曾休息过，一直在前行。躲过了夭折一劫的人，作为恩典，都被赋予了实实在在地老去这弥足珍贵的权利。肉体的衰减这种荣誉守候在前方，我们必须接受并习惯它。
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我并非挑战纪录的无邪青年，亦非一架无机的机器，不过是一介洞察了自身的局限，却尽力长期保持自己的能力与活力的职业小说家。
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缺点和缺陷，如果一样样去数，势将没完没了。可是优点肯定也有一些。我们只能凭着手头现有的东西去面对世界。”
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但“痛苦”对这一运动来说，乃是前提条件般的东西。不伴随着痛苦，还有谁来挑战铁人三项赛和全程马拉松这种费时耗力的运动呢？正因为痛苦，正因为刻意经历这痛苦，我们才能从这个过程中发现自己活着的感觉，至少是发现一部分，才能最终认识到（如果顺利的话）：生存的质量并非成绩、数字和名次之类固定的东西，而是包含于行为中的流动性的东西。
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不管有无效能，是否好看，对我们至关重要的东西几乎都是肉眼无法看见，然而用心灵可以感受到的。而且真正有价值的东西，往往通过效率甚低的营生方才获得。即便这是虚妄的行为，也绝不是愚蠢的行为。我如此认为，作为切实的感受，作为经验法则。
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勇敢地面对眼前的难题，全力以赴逐一解决。将意识集中于迈出去的每一步，同时还要以尽可能长的眼光去看待问题，尽可能远地去眺望风景。我毕竟是一个长跑者。
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对于我这样的跑者，最重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔：应当尽的力我都尽了，应当忍耐的我都忍耐了。从那些失败和喜悦之中，具体地（如何琐细都没关系）不断汲取教训。并且投入时间投入年月，一次次累积这样的比赛，最终到达一个自己完全接受的境界，抑或无限相近的所在。嗯，这个表达恐怕更为贴切。
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我是想以“跑步”为媒介，对自己作为一个小说家，同时又是一个“比比皆是的人”，是如何度过这约莫四分之一世纪的，动手进行一番整理。
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我希望通过这本书的写作，寻觅到一个对我而言类似基准的东西。是否成功，我不太有自信。不过写完的时候，我如释重负，心里涌出一缕细细的感触。对于写这样的书而言，现在恰逢人生的最佳时机吧。
设 计 | 创 新 | 阅 读 | 思 考
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来源：笑天XT