放松,和创意
“用当下问题的思维,很难解决当下的问题。” “We cannot solve our problems with the same thinking we used when we…
四种非常核心的心理资源
【1.安全】站在你自己的一边,果断,勇敢,主人翁感,感觉到被保护,清醒地面对威胁,感觉当下一切都好,平静,放松,平和。 【2.满足】感恩,喜悦,快乐,成就感,目标明确,热情,激情,…
《观察的力量》
毛姆曾经说过:“一个人能观察落叶、羞花,从细微处欣赏一切,生活就不能把他怎么样。” 海浪汹涌、孩子嬉笑、落叶飘零、鱼儿畅游、花朵绽放,这些普通的不能再普通的事情,都蕴藏着生命非凡的…
这是由你来定义的
我唱自己的歌 我唱呵,唱自己的歌 直到世界恢复了史前的寂寞 细长的月亮 从海边赶来问我: 为什么?为什么? 你唱自己的歌 —— 顾城 《我唱自己的歌》 1980/12 01 这个世…
有八种放松方式,建立“不解决问题”的能力
有一位擅长弹琴的比丘,有一天,佛陀问他:“你弹琴,弦如果太紧,会怎样?” “弦太紧,容易断。” 佛陀又问:“弦太松,又会如何?” “太松,就弹不响。” 佛陀说:“修行也如弹琴,你要…
一口气就能看完的好书
设 计 | 创 新 | 阅 读 | 思 考 有些书,轻薄,且有趣,读着轻松,一口气就能看完。可以随手翻翻,看完,或者看不完,都会意犹未尽。 下面这几本就是,有的治愈,有的通透,有的…
《瓦尔登湖》| 来自湖光山野间的唤醒
设 计 丨 创 新 丨 阅 读 丨 思 考 作 者 丨 笑天 编 辑 丨 茄子 《瓦尔登湖》 - 梭罗与湖光山影的对话 「智慧能够让我们明白什么是自由」 亨利·戴维·梭罗 亨利·戴…
小松美羽 | 神兽引领的使命
设 计 丨 创 新 丨 阅 读 丨 思 考 作 者 丨 笑天 编 辑 丨 茄子 小松美羽 MIWA KOMATSU, 一位年轻的日本当代艺术家。 她痴迷版画,从版画开始自己的艺术生…
在思考和行动之间,有十万八千里的徘徊。「完美主义」究竟有多可怕?
设 计 丨 创 新 丨 阅 读 丨 思 考 作 者 丨 笑天 编 辑 丨 毛毛 感谢Allen兄给我推荐的这本书。 对我而言,书分两类:一种是武装生存的技能;另一种是滋养生命的清泉…