关注力：自我效能感
设 计 | 创 新 | 阅 读 | 思 考
有一种错觉，以为管理好时间计划，就是管理好关注力。
例如，有些会议，虽然做了周密计划安排，如果大家关注力四处飘散，东奔西跑，会议的质量也很难保证。达成会议共识也会是难上加难。
每个人对时间的感受差异非常大。一个小时，在有的人眼里很长，在有的人眼里就很短。
在心理上时间感受，反映了一个人的“自我效能感”，它指你对于自己的关注力是否有所感知。
当人们自我效能感更强时，他们也会认为自己更加专注，也表现为拥有更多时间灵活性。
一个哲学系教授，将一个大透明罐子置于讲台上，倒入一盒高尔夫球，然后询问同学：“罐子满了吗？”
学生们见高尔夫球紧挨罐口，点头答：“满了。”
随后，教授放入小石子，填满了球间的缝隙，再问：“现在满了吗？”
学生们再次点头。接着，教授倒入细沙，继续问：“现在呢？满了吗？”
学生们点头，似乎理解了教授的用意。罐子看似已满，但教授又拿出两瓶啤酒，学生们都笑了。
教授将啤酒倒入罐子，解释说：“这罐子象征生活，高尔夫球代表重要事物，如家人、朋友、健康；小石子则是其他重要之事，如事业、爱好；沙子则是小事。若先放沙子，就无法容纳高尔夫球和小石子了。”
这时，有学生问：“那啤酒代表什么呢？”
教授笑着答：“啤酒代表，即使生活忙碌，也总有与友共饮的时光。”
时间的有限性不是关键问题。
真正重要的是如何做选择，找到当前的高尔夫球。
选择“重要的”事情（例如热爱的、有优势的、能带来自我发展的、有社会价值的），往往会带来更稳定的有功输出，也会带来价值感和成就感。
当下的时间，比未来的时间更重要。真正的选择和判断，更多的在于此时此刻。
设 计 | 创 新 | 阅 读 | 思 考
** 扩展阅读 **
悲观、偏见、与潜力
按下暂停键，唤醒创造力
你的潜力，你真的知道么？
提升关注力，有三点挺重要的
认知高低，取决于......
但求成长，不问终章
失败，对于成长意味着什么？
超越元认知：5种认知陷阱
学习如何学习
秀才的翡翠
《冲向火星》 SpaceX的初创故事
发现「问题」的真正所在
罗洛·梅谈「勇气
原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/xRdUui-zof5Nl71YQl5ywQ
来源：XT