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文章 · Writing
写产品、写代码，
也记一些自己的念头。
共 12 篇 · 2014–2026
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2025
08·20
八个字，调适关注力，塑造核心稳定
独处、闭眼、调息、转念。 关注力，就像是珠子。 若不及时收拢，再重要的事，也只能看着它拉扯中散落。 生活里有太多时刻，看似忙碌，实则被杂念推着四处飘荡。——会议前的慌乱、deadline 逼近…
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07·02
如何看待他者眼中的自己？
在你开始揣摩别人是怎样看自己的时候，你就开启了内耗之旅。每个人都曾经在这种内耗漩涡中挣扎过。 有时，这会让自己感觉到疼痛，就像是口腔溃疡一般，躲不开，止不住。 如何看待别人眼中的自己？ 波伏瓦…
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06·12
对错面前，“自我”赢了。
实际上大脑时刻都在进行"自我美化"。这种“自我”中心，有时会局限我们的视野，让我们失去与外在的连接，陷入更深的孤独。 "事后诸葛亮"之类言论往往被视作吹嘘，毕竟在事情发展的关键时刻，所谓的"先…
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06·12
四种非常核心的心理资源
【1.安全】站在你自己的一边，果断，勇敢，主人翁感，感觉到被保护，清醒地面对威胁，感觉当下一切都好，平静，放松，平和。 【2.满足】感恩，喜悦，快乐，成就感，目标明确，热情，激情，动力，渴望，…
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06·11
“自我”的深渊，和一坛泡菜
若静下来，你仔细观察，你会发现“自我”，是一个并不牢固的观念。它变化多端，并无定式，也无义理，也很难讲有什么“真”相。 既然如此，人们在绞尽脑汁费劲吧啦地在守着什么呢？ 在量子物理学，当粒子逐…
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06·10
压力让组织“笨拙”，快乐让组织“聪明”
关闭 更多 名称已清空 微信扫一扫赞赏作者 喜欢作者其它金额 赞赏后展示我的头像 作品 暂无作品 喜欢作者 其它金额 ¥ 最低赞赏 ¥0 确定 返回 其它金额 更多 赞赏金额 ¥ 最低赞赏 ¥…
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03·30
失败，不等于愚蠢。知道一条路走不通是很重要的。
经历失败，会觉得痛苦。这种痛苦的本质，是人类基因中对于超越自我的些许恐惧和不安。 “试错”，是成长的必修课，知道了在哪里“行不通”，也就距离“行得通”不远了。 试错，可以说是创新精神的本质。失…
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03·14
转载：从防御机制看领导者成熟度
1. 领导者成熟度与防御机制 领导者成熟度指领导者在认知、情感、社会性等方面的综合发展水平。具体表现为：客观认知自身优劣势的自我觉察；稳定应对压力，避免情绪化决策的情绪管理；多角度分析问题，避…
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03·09
“选择”，正是人生设计里的最高价值！
真正的高手，懂得花很长时间列出选择。 摸清情况，体验感受， 找到以后身心如一、 全力以赴； 而大部分人更热衷于尽快动手， 以消解自己的选择焦虑。 其实， “选择”，正是设计里的最高价值， 也是…
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03·06
击掌心理学：心领神会的‘一拍即合’”
击掌，这根本不是手和手的碰撞，是脑子和脑子的“秘密交易”。大脑里的快乐按钮，被一巴掌拍开了！ “啪！” 办公室里，你和同事熬夜肝完项目，击掌的瞬间疲惫全无；球场上，队友一个绝杀，击掌的欢呼声震…
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02·18
跟垃圾短信学习写作
写作是件轻松的事情。人们之所以难以落笔，是我们给自己制造了很多“幻象”，让写作看起来犹如在悬崖峭壁上爬行。 我今天收到一个垃圾广告短信，措辞简洁动感，就像是鼓点一般动人。 “【某某餐厅】金主，…
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01·11
其实，没有人不会写作...
我相信，没有人不能写作。 如果，你能有一天动起笔来，随便写点啥，我会特别为你开心。 我相信，没有人不能写作 你可以从“小”做起 有个朋友，他很羡慕那些会写作的人。他自己有很棒的故事，人也充满激…
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