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文章 · Writing
写产品、写代码，
也记一些自己的念头。
共 9 篇 · 2014–2026
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2022
11·26
「非必要，不上火」
设 计 | 创 新 | 阅 读 | 思 考 「非必要，不上火」 扑面而来负面的信息、学习压力、工作压力、疫情、经济收入、紧张的人际关系、身体健康、遗传因素等都会导致焦虑感上升。 焦虑感，是一种…
→
10·15
小机灵，其实是大智慧
设 计 | 创 新 | 阅 读 | 思 考 许多经历许多风霜的大人，他的勇气未必能和自己的年岁成正比。 成人往往因为担心这个、烦恼那个，而对自己真正想做的事情望而却步、迟疑，因为胆怯而迟迟不敢…
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10·07
行为改变的秘密：不较劲、不焦虑、不费力
设 计 | 创 新 | 阅 读 | 思 考 人们都希望做出一些改变，或者建立一些新的习惯，例如减肥、开会守时、坚持健身、保持浴室整洁、降低压力、促进睡眠、摆脱手机依赖等等。 在屡次尝试改变，屡…
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09·27
「心流」，一种非常高级的关注力
或者徒步远行，或者阅读写作，或者打坐冥想，或者专心解题，或者专注工作，有的时候，一旦全情投入于某件事情，忽视了周遭的干扰，整个人的身心深深专注在一个点，陶醉其中，有时甚至忘却了时间流逝。 这种…
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09·12
维克多·弗兰克尔｜不是集中营里待决的囚徒
设 计 丨 创 新 丨 阅 读 丨 思 考 作 者 丨 笑天 编 辑 丨 茄子 「生命意义」这个话题，并非是哲学家的专利，也是普通百姓的话题。 当人遇到难以回避的挑战时，往往会扪心自问“人生的…
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08·06
幸福的源泉：24种品格优势
设 计 丨 创 新 丨 阅 读 丨 思 考 作 者 丨 笑天 编 辑 丨 茄子 买一束鲜花、吃一包薯片、看一场电影、听到别人的恭维，都能够获得幸福感。 然而，这只是短暂的幸福。 心理学家们做了…
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07·29
《自由学习》｜关于学习的更多可能性
设 计 丨 创 新 丨 阅 读 丨 思 考 作 者 丨 笑天 编 辑 丨 茄子 卡尔·罗杰斯（Carl Rogers，1902—1987），人本主义心理学的奠基人。 他一生积极致力于将「人本主…
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07·03
何谓「真实的」自我？
设 计 丨 创 新 丨 阅 读 丨 思 考 作 者 丨 笑天 编 辑 丨 茄子 卡尔 •罗杰斯 (Carl R. Rogers, 1902-1987)，美国著名心理学家，人本心理学的创始人。他…
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01·22
《人间值得》｜ 恒子奶奶的人生智慧
设 计 丨 创 新 丨 阅 读 丨 思 考 作 者 丨 笑天 编 辑 丨 茄子 「不求功成名就， 只要能照亮某个角落就够了。」 中村恒子，日本大阪的一位90岁高龄的心理医生。她瘦小的身躯，却每…
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