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《生命101感》

《生命101感》

《见证者》拓展随笔 · 生命体验的情绪感受

XT LIU

自我成长·心理学·情绪·教练
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记录生命里那些的感受——《见证者》拓展随笔，计划写满 101 种「感」。

目录 · Contents

前言1 篇
  1. 导言：少讲些道理，多聊聊感受前言
卷一：把自己放回人间11 篇
  1. 责任感
  2. 委屈感
  3. 归属感
  4. 成就感
  5. 幽默感
  6. 同在感
  7. 恐惧感
  8. 意义感
  9. 价值感
  10. 孤独感
  11. 幸福感
卷二：愿望的起落11 篇
  1. 压力感
  2. 安全感
  3. 失落感
  4. 遗憾感
  5. 愧疚感
  6. 羞耻感
  7. 使命感
  8. 好奇心
  9. 新鲜感
  10. 疲惫感
  11. 轻松感
卷三：看见他人，也照见自己11 篇
  1. 紧张感
  2. 期待感
  3. 失望感
  4. 满足感
  5. 嫉妒感
  6. 羡慕感
  7. 同理心
  8. 疏离感
  9. 振奋感
  10. 坚定感
  11. 沉重感
卷四：内心的天气11 篇
  1. 释然感
  2. 敬畏感
  3. 亲切感
  4. 陌生感
  5. 挫败感
  6. 骄傲感
  7. 谦逊感
  8. 从容感
  9. 怀旧感
  10. 烦躁感
  11. 平静感
卷五：边界与支撑11 篇
  1. 麻木感
  2. 感激感
  3. 愤怒感
  4. 克制感
  5. 自由感
  6. 束缚感
  7. 崇拜感
  8. 认同感
  9. 依赖感
  10. 独立感
  11. 晕眩感
卷六：极处与转身10 篇
  1. 真实感
  2. 空虚感
  3. 充实感
  4. 狂喜感
  5. 悲恸感
  6. 懊悔感
  7. 绝望感
  8. 顿悟感
  9. 犹豫感
  10. 果断感
卷七：有限与完整11 篇
  1. 漂泊感
  2. 圆满感
  3. 缺憾感
  4. 时间感
  5. 无常感
  6. 衰老感
  7. 生命感
  8. 死亡感
  9. 宿命感
  10. 重生感
  11. 流逝感
卷八：等待与靠近10 篇
  1. 等待感
  2. 延迟感
  3. 历史感
  4. 未来感
  5. 轮回感
  6. 永恒感
  7. 亲密感
  8. 爱意感
  9. 被爱感
  10. 慈悲感
卷九：爱与终局11 篇
  1. 宽恕感
  2. 信任感
  3. 承诺感
  4. 告别感
  5. 失去感
  6. 守护感
  7. 奉献感
  8. 和解感
  9. 超越感
  10. 终局感
  11. 安顿感
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