#心理学

failosophy 失败学 直到死亡来临， Until death, 所有的失败都是心理上的。 all defeat is psychological.

Yann LeCun 刚刚发了篇讽刺文章：五种变蠢的方式～五种陷入妄想、愚蠢、无效或邪恶的行为方式。 2025-04-28 引言 认知科学提出了多种模型，用来解释人类和动物如何感知…

最近读了Dan Koe一篇文章，作者 Dan Koe 从身份、潜意识、心智进化和行动系统四个角度，讲了 “如何在一天内重新设计自己的人生？” 我把其中最震撼的句子整理出来 【关于改…

“他们都得摸着石头过河” 人类进化，都是在不确定中摸索前行。没有人能够超速行驶，也没有人会被落下。 上至总统阁下、高僧大德，下至褴褛乞丐，没有谁的认知会更高明一些，也没有哪个个体可…

认知系统 → 处理信息，决策优化 目标系统 → 聚焦，路径，动态校准 习惯系统 → 行动，复利，积累 能量系统 → 稳定供给身心燃料 学习系统 → 实践中迭代，复盘中进化 决策系统…

【1】未来，谁会（来）审查代码？ 【2】代码的可读性，为谁服务？ 【3】开发者与代码的关系是什么？ 【4】新的关系下，代码形态会有哪些变化？ 【5】IDE会变成成何种形态？ 【6】…

我们现在工作中，以okr/kpi导向，在学习中，以成绩论英雄，这些都是让心智变得“空心化”的诱因，需要小心。 让热爱，成为成为的尺度 心理学/生命状态/结果 创造力/过程 工作或者…

1. 领导者成熟度与防御机制 领导者成熟度指领导者在认知、情感、社会性等方面的综合发展水平。具体表现为：客观认知自身优劣势的自我觉察；稳定应对压力，避免情绪化决策的情绪管理；多角度…

- 西蒙娜·德·波伏瓦（1908年1月9日-1986年4月14日）是法国杰出的作家、存在主义和女性主义哲学家，也是女权运动的创始人之一。 波伏瓦是法国存在主义运动的核心人物之一，其…

击掌，这根本不是手和手的碰撞，是脑子和脑子的“秘密交易”。大脑里的快乐按钮，被一巴掌拍开了！ “啪！” 办公室里，你和同事熬夜肝完项目，击掌的瞬间疲惫全无；球场上，队友一个绝杀，击…

在哲学、心理学、佛学中，经常会谈到“无我”这个词。 “无我”并不指自我不存在。而是指一种认知状态和心理反应，即是一种松弛的“自我”感。 “自我”的全部，不过是当下的一瞬。即无可以重…

Chatgpt o1以及DeepSeek，在交互上一个最大的特点是将自己的推理思考过程，显式暴露出来。Kimi 1.5长思考链的桌面web，也做出了这样的设计。 本篇文章，重点探索…

人日均产生6000个思维片段，其中97%在20分钟内消失。 根据剑桥大学科学家研究，通过书写行为，人短期记忆负荷会降低72%，释放更多脑力用于深度思考。 诺贝尔奖得主费曼，从他的"…

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路德维希·维特根斯坦（1889—1951）是20世纪最重要的哲学家之一，出生于奥地利维也纳。 他以《逻辑哲学论》和《哲学研究》两部著作闻名。他早期的哲学思想，强调语言的逻辑结构与现…

你愿意用多少时间， 去探索“自我”是什么？ “自我”是什么？这是一个很有趣的问题。若我们了解自我、表达自我都是件难事，又怎能要求别人去理解我？ 我跟很多人聊天，我发现，他们非常擅长…

“写作之难，在于把网状的思考，用树状结构，体现在线性展开的语句里。” — 认知心理学家 斯蒂芬·平克 《风格感觉：21世纪写作指南》，是语言认知心理学家斯蒂芬·平克（Steven…

谈起有效的设计，我总是会想起《设计心理学》里的这段话： “人们并不想买6毫米的钻头。他们想要的是6毫米的孔！人们买钻头，这不是真正的目标。 或许，他们想把新买的书架固定在墙上。那么…

劣势，只是暂时无处绽放的优势而已。 优势劣势的二元性正是人类丰富而复杂的根源，也是人类不断发展的动力所在。 人类的一大优势是其适应性，无论在极端环境、社会变化，还是技术革命中，人类…

很多伟大的产品，看起来都无比简单，苹果手机、无印良品的本子、3M的即时贴，简单的产品。那些精巧设计的背后，都蕴藏无数的巧思和努力。我们用几篇文章来探索简单背后的那些不简单。 【1】…

本篇内容，是接续上一篇：简单，其实并不简单【1】：SpaceX 猛禽3发动机的启示 很多伟大的产品，看起来都无比简单，苹果手机、无印良品的本子、3M的即时贴，简单的产品。那些精巧设…

很多伟大的产品，看起来都无比简单，苹果手机、无印良品的本子、3M的即时贴，简单的产品。那些精巧设计的背后，都蕴藏无数的巧思和努力。 我们用几篇文章来探索简单背后的那些不简单。 第一…

1. 关系，受到情绪影响 无论是师生、亲子，还是上下级，一个人的情绪状态，都在始终影响彼此的关系。这些对话和交流的过程，也是情绪流动的过程，也是构建关系的过程。 就像一锅汤的味道，…

何为信念？ 信念，是个体对于某些事物、观念或原则的坚定看法或信任。它是人们在认知、情感和行为上的一种持久倾向，通常基于个人的经验、价值观、文化背景或社会影响。 “吃得苦中苦、方为人…

认知，是人获取、处理、理解和运用信息的过程。它涵盖了感知、记忆、判断、推理和决策等心理活动的各个方面。 认知包括对信息的整理、解读、分类，以及将新信息与已有知识相联系的复杂过程。这…

设 计 | 创 新 | 阅 读 | 思 考 内向者，也称之为I人，被误解为害羞或孤僻的人。 I人只要发挥内向者独特的优势，仍旧可以发挥出惊人的影响力。 J.K.罗琳- 她是《哈利·…

设 计 | 创 新 | 阅 读 | 思 考 相关阅读 使用者目标【1】：六边形产品经理的制胜策略 使用者目标【2】：情绪目标、身份目标、精神目标 使用者目标【3】：使用产品的7个阶…

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设 计 | 创 新 | 阅 读 | 思 考 秀才的三个梦 有位秀才，进京赶考。考试之前几天，他分别做了三个梦， 第一天，他梦到自己在墙上种白菜。 第二天，他梦到天上下雨，他头上戴了…

设 计 | 创 新 | 阅 读 | 思 考 潜能 = 连接 觉察 能量。 人的潜能深如大海。上面这是一个简化的模型，用于在短时间的交流中，面试者对于应聘者的状态有一个框架性的理解。…

设 计 | 创 新 | 阅 读 | 思 考 金丝桃 今天在路边等车，看到了这样的一个花圃，看到一些黄色的花朵，在微风中轻舞。 这些花朵株形秀丽，叶色葱翠；花朵金黄绚丽，修长细密的花…

设 计 | 创 新 | 阅 读 | 思 考 如果你希望推动变革，改变关系，还是管理转型，你可以从改变自己的语言模式开始。 不同的语言风格，塑造了不同的影响力，也塑造了不同的现实。邓…

设 计 | 创 新 | 阅 读 | 思 考 框架思维，是一种系统性的思维方式，它能够帮助人们分析、解决问题，并做出决策。框架思维的核心，在于将问题分解为不同的层次和部分，并逐个分析…

设 计 | 创 新 | 阅 读 | 思 考 在「绿野仙踪」中，小女孩桃乐丝被龙卷风刮到了奥芝国，迷失了回家的路。 她开始身单影只，后来结识了没有脑子的稻草人、没有心脏的铁皮人、和胆…

设 计 | 创 新 | 阅 读 | 思 考 「反射性现实」与「适应性挑战」 现实世界中，有两种现实， 一种是物理现实，例如四季变化等人无法干预的外在世界。 另外一种，是“反射性现实…

设 计 | 创 新 | 阅 读 | 思 考 「非必要，不上火」 扑面而来负面的信息、学习压力、工作压力、疫情、经济收入、紧张的人际关系、身体健康、遗传因素等都会导致焦虑感上升。 焦…

设 计 | 创 新 | 阅 读 | 思 考 许多经历许多风霜的大人，他的勇气未必能和自己的年岁成正比。 成人往往因为担心这个、烦恼那个，而对自己真正想做的事情望而却步、迟疑，因为胆…

设 计 | 创 新 | 阅 读 | 思 考 人们都希望做出一些改变，或者建立一些新的习惯，例如减肥、开会守时、坚持健身、保持浴室整洁、降低压力、促进睡眠、摆脱手机依赖等等。 在屡次…

或者徒步远行，或者阅读写作，或者打坐冥想，或者专心解题，或者专注工作，有的时候，一旦全情投入于某件事情，忽视了周遭的干扰，整个人的身心深深专注在一个点，陶醉其中，有时甚至忘却了时间…

设 计 丨 创 新 丨 阅 读 丨 思 考 作 者 丨 笑天 编 辑 丨 茄子 「生命意义」这个话题，并非是哲学家的专利，也是普通百姓的话题。 当人遇到难以回避的挑战时，往往会扪心…

设 计 丨 创 新 丨 阅 读 丨 思 考 作 者 丨 笑天 编 辑 丨 茄子 买一束鲜花、吃一包薯片、看一场电影、听到别人的恭维，都能够获得幸福感。 然而，这只是短暂的幸福。 心…

设 计 丨 创 新 丨 阅 读 丨 思 考 作 者 丨 笑天 编 辑 丨 茄子 卡尔·罗杰斯（Carl Rogers，1902—1987），人本主义心理学的奠基人。 他一生积极致力…

设 计 丨 创 新 丨 阅 读 丨 思 考 作 者 丨 笑天 编 辑 丨 茄子 卡尔 •罗杰斯 (Carl R. Rogers, 1902-1987)，美国著名心理学家，人本心理学…

设 计 丨 创 新 丨 阅 读 丨 思 考 作 者 丨 笑天 编 辑 丨 茄子 「不求功成名就， 只要能照亮某个角落就够了。」 中村恒子，日本大阪的一位90岁高龄的心理医生。她瘦小…

设 计 丨 创 新 丨 阅 读 丨 思 考 编 辑 丨 茄子 《超越你的大脑》是本揭示「情绪」奥秘的书。它深入浅出地诠释了关于情绪的四个方面的内容： 1. 情绪的来源、 2. 情绪…

约瑟夫 坎贝尔 设 计 丨 创 新 丨 阅 读 丨 思 考 作 者 丨 笑天 编 辑 丨 茄子 寻找梦中的「万神殿」 约瑟夫·坎贝尔《英雄之旅》 约瑟夫·坎贝尔（美，1904/3/…

设 计 丨 创 新 丨 阅 读 丨 思 考 作 者 丨 笑天 编 辑 丨 茄子 乔纳森·海特在《象与骑象人》一书中说，“幸福其实是来自对人生的投入，而不是与之脱离。” 人的理性与感…

设 计 丨 创 新 丨 阅 读 丨 思 考 作 者 丨 笑天 编 辑 丨 茄子 理解「情绪」、管理好「情绪」，是优化决策、增进关系、激发团队的基础。《超越你的大脑》是组织心理学的读…

设 计 丨 创 新 丨 阅 读 丨 思 考 作 者 丨 笑天 编 辑 丨 祺祺 提起北野武，都会想起日本银幕中的冷血复仇者形象。然而，他过往的一生，经历了舞台相声、喜剧、电影演员、…

设 计 丨 创 新 丨 阅 读 丨 思 考 作 者 丨 笑天 编 辑 丨 毛毛 成年人心理都很清楚，没有坚持和习惯，可能会一事无成。 每天坚持一个微小的习惯，生活会发生什么变化，比…

设 计 丨 创 新 丨 阅 读 丨 思 考 作 者 丨 笑天 编 辑 丨 毛毛 《你好，小孩》这本书，不算是常见的育儿经，这是一本帮助父母理解亲子关系的书，更是帮助父母理解自己的书…

设 计 丨 创 新 丨 阅 读 丨 思 考 作 者 丨 笑天 编 辑 丨 毛毛 有个朋友，在环勃朗峰的徒步期间，自己的鞋底严重撕裂，几乎掉了下来。他不得不用鞋带捆住鞋面和鞋底艰难前…

设 计 丨 创 新 丨 阅 读 丨 思 考 作 者 丨 笑天 编 辑 丨 毛毛 《被讨厌的勇气》 《被讨厌的勇气》这本书是阿尔弗雷德-阿德勒积极心理学的入门读物。这本书通过青年和哲…

设 计 丨 创 新 丨 阅 读 丨 思 考 作 者 丨 笑天 编 辑 丨 毛毛 意图， 沟通中的盲区 意图是比较清楚地意识到要争取实现的目标和方法的需要，它通常以仅仅是设想而未付诸…

这本《人类群星闪耀时》，是我进入斯蒂芬 茨威格（Stefan Zweig）文学的一扇门。书中十二篇文章，记录了十二个历史凝固的时刻，这些历史转折点，恰恰铸就了12个风格迥异，但都是…

画大图，启发作文 有趣的作文，不仅要生动的描述事实，还要通过事实来构造丰富的角色关系和观点。辅导孩子写作文，可以利用画大图来解决。把枯燥的指导，变成积极的创造。借助“实体关系图”做…

实体关系图 实体关系图是指描述实体对象（组织，人，功能，部门）以及实体间的关系的图形结构。实体关系图可以将复杂的组织之间的协作关系清晰简单的表达出来。 透过实体关系图的绘制和表达，…

潜能和习惯 本文是我跟好朋友陈南【公众号：陈南反思录】在一次关"潜能的信号"的对话的总结。这是一次非常非常棒的讨论，让我受益匪浅。这里面的习惯都是跟管理自我强化自我有关系，而持续性…

一个久经考验的问题 老婆问老公 “ 我跟你妈掉河里，你先救谁？” 这类型的沟通，最大的问题就是脱离“事实”，而仅仅寻求“观点”。 这种沟通没有任何益处，反而是互相伤害的开始。 这种…

蒂姆·库克在MIT 2017毕业典礼的演讲 是一个发人深省的演讲 他揭示了科技进步背后的心理误判 以及科技与道德责任结合的必要性 他分享了科技的使命应是帮助 人们实现那些至关重要且…

1 所谓“防呆”设计 防呆（日语：ポカヨケ；英语：Fool-proofing）是一种预防矫正的行为约束手段，运用避免产生错误的限制方法，让操作者不需要花费注意力、也不需要经验与专业…

输入密码是今天生活中不择不扣的最高频的行为活动。其使用频率远高于衣食住行刷牙洗脸。密码是我生活中最为忍无可忍，并且一直在忍的对象。 很多企业应用和IT安全专家要求，密码要设计成大小…

当我们在讨论产品设计的时候，我们在讨论些什么？这个问题可能有 N 多个答案。本文来自友心人 (微信号yosumn) 的 “创业心理学专栏”，译自《Applied Psycholog…